
Interview: Das ist mein Garten-Buch „Blüh auf!“
Es ist ein paar Wochen her seit mein Buch in den Onlineshops zum Vorbestellen veröffentlicht wurde. Deshalb freue ich mich Dir zu erzählen, wovon mein Buch „Blüh auf!“ handelt. In den Sozialen Medien – auf Instagram und Facebook – habe ich einen Aufruf gestartet mir Fragen zu stellen, die ich nun in diesem Blogbeitrag beantworten werde. Vielen Dank für die vielen Fragen. Ich hoffe, ich habe sie alle beantwortet. Los geht’s mit den Leser*innen-Fragen.


1. Entstehung des Buches
Wie bist Du auf die Idee deines Buches gekommen?
Das ist eine gute Frage. Wenn ich mich recht erinnere musste ich gar nicht viel darüber nachdenken. Nachdem mich der EMF-Verlag gefragt hatte, ob ich mir vorstellen könnte ein Buch zu schreiben, war schnell klar, was ich in einem Buch weitergeben möchte. Als Psychologe habe ich besonders die positive Wirkung des Gartens im Blick. Er beruhigt mich, gibt mir Kraft, lässt mich kreativ werden, verbindet mich mit anderen Menschen und der Natur. Mein Garten ist mein Herzens- und Zufluchtsort. Deshalb gärtnere ich. Es ist nur logisch, dass dieser Aspekt zum Leitgedanken des Buches werden musste. Deshalb geht es auch aus gärtnerischer Seite um die Erschaffung eines solchen Herzensortes – nicht nur im Garten, sondern auch auf der Terrasse oder dem Balkon. Mit meiner Lektorin habe ich meine Grundideen weitergeführt und ein Gesamtkonzept entwickelt, dass durch den Titel „Blüh auf!“ wunderbar repräsentiert wird.
Wie sieht dein Zeitmanagement aus, dass Du auch noch ein Buch schreiben kannst?
Ich hatte gut ein Jahr Zeit, um dieses Buch schreiben zu können. Diese lange Zeitspanne hat es mir erst möglich gemacht, überhaupt ein Buch zu schreiben. Zusätzlich konnte ich drei Monate lang meine Arbeitszeit etwas reduzieren und hatte somit einen Tag in der Woche zum Schreiben frei. Natürlich investierte ich auch einige Abende, Wochenenden und Urlaubstage für dieses Projekt. Das gelingt nur, wenn Familie und Freunde zurückstecken und viele andere Projekte erst einmal auf Eis gelegt werden. Schwierig war gar nicht die Zeit des Schreibens, sondern das was danach kam: Bilder aussuchen, zusammenstellen, immer wieder das Layout verändern, alles zu einem großen Ganzen zusammenfügen. Das macht zwar der Verlag, aber man muss immer wieder Entscheidungen fällen, neue Bilder heraussuchen, Texte erweitern oder kürzen. Da das immer zeitnah passieren muss, kommt man schnell in Zeitnot und Stress.

Wie hast Du das Cover gemacht?
Das Cover habe nicht ich gestaltet, sondern die Grafikabteilung des Verlages. Der Verlag fragt vorab, wie man sich das Cover vorstellen könnte und ich wollte gemalte Blüten im aufgehen und kein Foto. Die Grafikerin Pia von Miller hat die Idee aufgegriffen und das wunderschöne Cover gezaubert. Mir hat es gleich gefallen. Allerdings hat man als Autor nur bedingt Mitspracherecht und deshalb bin ich sehr froh, dass ich mich gleich in das Cover verliebt habe. Für die Rückseite durfte ich übrigens die Bilder heraussuchen. So ist das Buch letztlich ein Gemeinschaftsprojekt mehrerer Menschen: Saskia Haug (Lektorin), Pia von Miller und Anna Fiedler (Grafik), Antje Krause (Korrektorrat) und Sven Beck (Autor & Fotograf). Hiermit nochmal vielen lieben Dank für die positive Zusammenarbeit.
Wie lange hast Du daran gearbeitet?
Ich habe im September 2022 mit dem Buch begonnen. Da ich Vollzeit arbeite habe ich vier Monate etwas reduziert und konnte damit einen ganzen Tag für das Schreiben verwenden. Im August 2023 habe ich dann mein Werk abgegeben. Dann hat der Prozess der Grafik und Korrektur begonnen, bei der ich mehrere Wochenenden für das Buch aufwenden musste, bis es kurz vor Weihnachten in die Druckerei übermittelt wurde. So waren es fast eineinhalb Jahre Arbeit an dem Buch.
Hast Du alle Fotos selbst gemacht?
Ich habe die meisten Bilder im Buch selbst gemacht. Dazu musste ich erst einmal mit einer professionellen Kamera fotografieren lernen. Solche Herausforderungen spornen mich an. Schließlich entstand auch dieser Blog ohne technische Vorkenntnisse und ich lerne beim Tun. Ehrlich gesagt hat es mich an der einen oder anderen Stelle ganz schön an Grenzen gebracht. Die Natur wartet nicht auf regen- und sonnenfreie Tage und auch nicht auf gutes Licht. So stand ich oft unter Druck, da ich auch arbeite und nur begrenzte Zeitabschnitte für die Aufnahmen übrig hatte. Dann gingen Bilder aus dem Frühjahr verloren, die ich nur mit Tricks im Spätsommer nachstellen konnte. Schließlich brauchte ich für geplante Hochformate zum Schluß Querformate. Das erforderte wieder ein paar Tricks – vor allem von der Grafik – dass am Ende brauchbare Bilder herauskamen. Zum Schluß wurde alles gut!

2. Über das Buch
Weshalb heisst dein Buch „Blüh auf“?
Das Buch soll dem Leser dabei helfen einen blütenreichen Garten, Terrasse oder Balkon zu erschaffen, sozusagen die eigene kleine Oase, die als Herzens- und Rückzugsort dient. In diesem Sinne soll sie „aufblühen“. Es geht jedoch nicht nur um das Aufblühen des eigenen Herzensortes, sondern auch um das „Aufblühen“ des inneren Gartens. Einerseits gelingt dies, indem man den Garten so anlegt, dass er zu einer Oase wird – hierzu gibt es viele Tipps und Ideen – , andererseits indem man auf sich selbst achtet, z.B. auf die eigenen Gefühle, Bedürfnisse oder Leidenschaften. Letztlich wird klar: Garten und Mensch verbindet eine hilfreiche Symbiose, die beide stärkt! Also beide aufblühen lässt. Das hört sich erst einmal sehr theoretisch an, ist aber im Buch durch viele Praxisanleitungen ganz einfach umzusetzen.

Ist das Buch eng mit deinem psychologischen Fachwissen verbunden?
Ja, das ist es. Die Erfahrungen aus meiner psychologischen Arbeit und aus dem Garten gehen im Buch eine enge Liaison ein. Ich erfinde das Rad nicht neu, aber es wird das Thema Garten und Psychologie so miteinander verknüpft, dass es zu ganz praktischen und klaren Umsetzungsideen kommt.
Welche Zielgruppe möchtest du mit deinem Buch erreichen?
Das Buch spricht sehr deutlich mehrere Zielgruppen an:
- Gartenneulinge: Durch die praktischen Tipps in Bezug auf Anzucht, Pflege, Vermehrung, Klimawandel, biologisches Gärtnern, Beetgestaltung, Beet- und Topfpläne lernen Gartenneulinge die wichtigsten Grundlagen kennen. Alles wird einfach und Schritt für Schritt erklärt.
- Erfahrene Hobbygärtner*innen: Zwar gibt es im Bereich Garten viel Grundlagenwissen, aber es geht auch um biologisches und klimagerechtes Gärtnern. Wer sich auf diesen Gebieten noch nicht so gut auskennt erfährt hierzu Basiswissen. Zudem gibt es zwölf Kreativideen, die Spaß machen und Gestaltungsanleitungen für einen Garten, der entspannt oder aktiviert. Hierzu gibt es zahlreiche Tipps, über die viele Gärtner vielleicht noch nicht nachgedacht haben.
- Menschen mit wenig Zeit: Die Anleitungen im Buch lassen sich schnell und einfach umsetzen. Beetpläne und Topfpläne schaffen ohne großen Zeitaufwand den eigenen Herzensort. Das biologische Gärtnern und weitere Tipps lassen zudem die Gartenarbeit hilfreich schrumpfen.
- Kreative Menschen: Kreativität ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes (Garten-)Leben. Es gibt deshalb zwölf Kreativprojekte, um den Garten zu verschönern und sich selbst weiter zu entwickeln. Auch die Anleitungen zum Erarbeiten von eigenen Beet- und Topfideen tragen zur Kreativität bei und lassen einen ganz besonderen und individuellen Garten entstehen.
- Gestresste Menschen: Viele der Ideen im Buch schaffen einen Garten der zu Ruhe und Entspannung einlädt. Zudem lernt man, wie man den Stress im Garten und damit auch im Alltag selbst reduzieren kann.
- Liebhaber von schönen Bildern: Die Gestaltung des Buches ist mit Absicht sehr ästhetisch und enthält neben vielen praktischen Tipps, wunderschöne Bilder, die an der einen oder anderen Stelle zum Durchblättern und Träumen einladen.
- Praktiker: Die Anleitungen im Buch sind sehr praxisnah geschrieben und passend bebildert, so dass man ohne großen Leseaufwand schnell und einfach in die Umsetzung kommen kann. Zudem gibt es einen Grundlagenteil, der das wichtigste vorab vermittelt.

Ich habe keinen Garten, sondern nur einen Balkon. Ist das Buch auch etwas für mich?
Das Buch ist so geschrieben, dass das meiste auch auf dem Balkon oder der Terrasse umgesetzt werden kann. Neben Beetplänen gibt es auch Topfpläne und Tipps wie Topfgärten schön gestaltet werden können. Damit lassen sich sogar Beetpläne in einen Topfgarten übertragen. Auch die Kreativideen lassen sich sowohl im Garten, als auch im Haus umsetzen, wie auch die Anleitungen zur Selbstfürsorge.
Ist das Buch nur etwas für Gartenneulinge oder finden sich dort auch alte Hasen wieder?
Neben den Grundlagen des Gärtners finden sich auch Kreativideen und Anleitungen zur Selbstfürsorge. Das Neue ist die Gestaltung eines Gartens, der zur Selbstfürsorge beiträgt. Ein Gedanke, der sicherlich noch nicht allen Gartenmenschen umfassend geläufig ist. Deshalb gibt es auch etwas für „alte Hasen“ zu entdecken. Für sehr erfahrene Gärtner*innen empfehle ich im Buchladen einfach mal ins Buch zu schauen.

Ich sehe und höre in der Nachbarschaft, dass der Garten mehr als Belastung und Zeiträuber wahrgenommen wird und das endet dann oft in Rasen und Thujahecke und einer Kieswüste im Vorgarten. Dein Buch klingt, als ob du genau diesen Leuten auf die Sprünge helfen möchtest?
Das wäre sicherlich erstrebenswert. Denn diese Art von Garten ist vermutlich kein Herzens- oder Rückzugsort und trägt dann auch nicht viel zur Entspannung oder Gesunderhaltung der Besitzer bei. Das ist sehr schade. Ob man solche Menschen mit diesem Buch erreicht? Vermutlich würden sie gar nicht erst auf die Idee kommen ein Gartenbuch zu kaufen und damit würde ich eher „Nein“ sagen. Es wäre jedoch einen Versuch Wert, diesen Menschen mein Buch zu schenken, denn wer es liest bekommt eine Idee davon, wie gut ein Garten tun kann.
Kann ein Garten wirklich stressfrei sein?
Das kann man gar nicht pauschal sagen, denn für jeden ist Stress etwas anderes und es gibt Menschen, die sich absolut nicht aus der Ruhe bringen lassen. Hier kann ich vermutlich nur für mich sprechen und dann muss ich die Frage mit einem klaren „Nein“ beantworten. Ich gehöre zu den Menschen, die sich schnell mal in Stress versetzen lassen, wenn sich verschiedene Arbeiten multiplizieren. Aber ich habe mittlerweile auch Strategien zur Hand, um den Stress wieder zu reduzieren. Diese Strategien vermittle ich im Buch! Wer sie gut beherrscht, hat die Chance Stress zu vermeiden. So gut bin ich nicht immer… Deswegen nutze ich sie zur Stressbewältigung und fahre mich herunter, wenn ich merke, dass der Stresspegel zu hoch wird. Zudem gibt es ein paar Tricks die helfen den Garten so zu gestalten, dass es weniger Möglichkeiten für Stress gibt und der Garten harmonisch und entspannend wirkt. Auch das lernt man im Buch.
Was kann ein einigermaßen erfahrener Hobbygärtner in Deinem Buch lesen, damit das Gärtnern noch mehr Freude und weniger Stress macht?
Zunächst einmal soll dieses Buch helfen, den Garten in ein blühendes Paradies zu verwandeln. In so einem Garten zu sein ist per Se schon etwas Schönes und Freudiges. Ich zeige, wie man Beete so gestaltet, dass sie wenig Arbeit machen und erkläre, wie ein Beet eine entspannende oder aktivierende Wirkung haben kann. Ich zeige Strategien, die negative Gefühle, Stress und andere abträgliche Auswirkungen Deines Gartens verringern können. Mit viel Kreativität wächst dann das eigene Potential besser mit negativen Situationen im Garten umgehen zu können und die Motivation den Garten schön zu gestalten.

Spielt in Deinem Buch auch ein klimagerechtes, biologisches und nachhaltiges Gärtnern eine Rolle?
Ja, alle Tipps sind darauf ausgerichtet, dass die Pflanzen auf biologische Art und Weise versorgt und gepflegt werden. Nachhaltigkeit ist auch ein Thema des Buches. Deshalb sind auch die Beetpläne so geplant, dass sie dem Klimawandel gut trotzen können. Für mich gehört das klimagerechte Gärtnern schon zum Gartenalltag – auch wenn ich es nicht immer schaffe so zu handeln. So findest Du im Buch Beetpläne und Gartentipps, die dieser Art zu Gärtnern entsprechen.
Bekomme ich es von Dir signiert?
Wer in der Nähe wohnt, bekommt die Möglichkeit bei zwei Lesungen in der Umgebung das Buch signieren zu lassen. Vermutlich werden noch Lesungen folgen. Alle Termine gebe ich noch bekannt. Ich möchte auch eine kleine Signierstunde im Garten machen. Allerdings erst im späten Frühjahr. Da ich bereits einige Anfragen zu signierten Büchern bekommen habe, wird es auch noch eine Lösung zum Kauf signierter Bücher geben. Der Verlag und ich tüfteln gerade noch aus, wie das möglich ist. Es wird auch hierzu zeitnah eine Lösung geben.
Ab wann kann man es kaufen?
Das Buch erscheint am 19. Februar 2024, kann aber schon in allen Buchläden und Onlineshops vorbestellt werden. Es gibt schon einige Vorbestellungen. Es macht also Sinn zeitnah zu bestellen.

3. Über den Autor
Was ist Dir bei der Auswahl der Pflanzen wichtig?
Wenn ich Beete anlege achte ich auf mehrere Auswahlkriterien: Die Pflanze muß zum Pflanzort passen, d.h. an die dortigen Begebenheiten angepasst sein. Sie muß längere Hitzeperioden überstehen können und in Farbe und Form ins Konzept passen. Wie das geht und worauf man noch achten sollte, lernt man im Buch.
Wie bist du zum Gärtnern gekommen?
Die meisten Gärtner*innen haben eine oder mehrere Initialzündungen in ihrer Kindheit. So war es bei mir auch. Später in der Studienzeit gab es Gartenerlebnisse bei Freunden und den Schwiegereltern, die unglaublich Spaß gemacht haben. Im Grunde genommen gärtnere ich schon mein ganzes Leben, aber erst vierzehn Jahre in meinem eigenen Garten. Die meiste Zeit meines Lebens gab es keinen eigenen Garten. Ohne großes Wissen habe ich deshalb als Kind und Jugendlicher auf dem Balkon oder dem Kinderzimmer gegärtnert. Später dann im Garten von Freunden und den Schwiegereltern. Dort habe ich sehr oft mitgeholfen, weil es mir unglaublich Spaß gemacht hat. Mit einer Wohnung, die einen Gartenanteil auf einer Tiefgarage hatte, habe ich dann selbst angefangen zu gärtnern. Hauptsächlich noch im Topf. Richtig los ging es dann mit dem Kauf eines Hauses und dem Garten drumherum. Endlich konnte ich mich auslassen!

Wie bist du darauf gekommen, dich so intensiv mit Garten zu befassen und zu beschäftigen?
Das hat sich über die Jahre hinweg entwickelt. Für mich bedeutet der Garten Kreativität, Ruhe und Achtsamkeit. Das brauche ich als Ausgleich für meine Arbeit als Psychologe und tut mir auch sonst unheimlich gut. So entwickelte sich der Garten zu meiner absoluten Leidenschaft. Und wenn einmal die Leidenschaft erwacht ist, dann geht man auf die Suche nach mehr davon. Ich habe dann viel gelesen, Gartensendungen geschaut, im Internet recherchiert, mich ausgetauscht und Gartenreisen oder -ausflüge gemacht. Das schöne ist, dass man bei der Beschäftigung mit Garten auch auf andere Themengebiete stößt: Kunst, Kultur, Geschichte, Psychologie, Philosophie, Literatur, usw. Ich mag es, wenn sich verschiedene Themen verknüpfen und man immer mehr dazu lernt. Das macht alles unglaublich Lust auf mehr und ist so spannend!
Was macht diese Kraftquelle so besonders für Dich und wie vermittelst Du das im Buch?
Der Garten spendet mir auf verschiedenste Weise Kraft. Ich genieße zum Beispiel einfach nur das Grün oder die Schönheit der Blüten. Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, laufe ich erst einmal durch den Garten und schaue mir einfach nur alles an. Dabei vergesse ich den Arbeitsalltag und der Stress fällt ab. Auch beim Gärtnern komme ich zur Ruhe! Der Garten hat mich Achtsamkeit gelehrt. Zudem weiß jeder, dass eine schöne Umgebung zum Wohlbefinden beiträgt. Im Buch zeige ich, wie man einen Garten gestalten kann, der entspannend ist. Dazu gehört die Gestaltung des Gartens, aber auch die Veränderung von inneren Prozessen, die Stress oder unangenehme Gefühle im Garten hervorrufen. Ich zeige im Buch ganz praktisch, wie man dem entgegenwirken kann.

Ich hoffe, die Fragen sind alle beantwortet. Wenn Du weitere Fragen hast, darfst Du Dich gerne an mich wenden oder Deine Frage in die Kommentare schreiben. Gerne beantworte ich sie Dir. Ich freue mich, wenn Dir mein Buch gefällt und hoffe auf viele positive Rückmeldungen.
Liebe Grüße und viel Spaß beim entspannten Gärtnern,
Dein Sven.
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Das Buch „Blüh auf! Stressfrei Gärtnern und Kraft aus dem eigenen Garten schöpfen.“ kannst Du direkt bei Deinem Buchhändler bestellen. Du kannst auch bei allen gängigen Onlineshops mein Buch erstehen:
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Hier werde ich von „Wir sind Garten“ über mein Buch interviewt!
2 thoughts on “Interview: Das ist mein Garten-Buch „Blüh auf!“”
Hallo Sven,
ganz herzlichen Glückwunsch zum eigenen Buch. Das muss doch ein ganz besonderes Gefühl sein, wenn man das erste eigene Exemplar in Händen hält. Ich wünsche dir viel Erfolg damit, es sieht ja schon sehr vielversprechend aus.
Viele Grüße
Claudia
Auch wenn viele denken, ein Gartenbuch sei nur was für absolute Gründaumen, finde ich „Blüh auf!“ einen echten Gamechanger, gerade für Leute wie mich, die eher mit zwei linken Händen im Beet stehen. Die Praxisanleitungen haben mir gezeigt, wie ich meinen kleinen Balkon in eine echte Wohlfühloase verwandeln kann, ohne dass es gleich in Stress ausartet. Besonders die Ideen für winterliche Gärten haben es mir angetan – endlich kein tristes Grau mehr vor der Tür, wenn es kalt wird!
Hat jemand von euch schon eines der Kreativprojekte ausprobiert und mag seine Erfahrungen teilen?